前段时间，朋友申请升职，评委对他的创新成果、工作能力、论文论着等皆给予了高度评价，认为他专业水平强，功底扎实，唯一的遗憾是就职年限不足。因此，他便与更高级别的职位失之交臂。之后的很长一段时间，朋友一直不能释怀，埋怨评委缺乏人情味，责怪评聘制度不科学，整日自怨自艾。

作为好友，我正不知该如何开解他时，恰巧读到一则故事，让我对释怀有了更深的认识与感悟。阿根廷有一位高尔夫选手赢得了一笔奖金，并把这笔钱送给了一个素不相识的女人。因为那个女人说，她的孩子病重垂危，急需一笔医药费来挽救孩子的生命。几天后，警察告诉高尔夫选手，那个女人是个彻头彻尾的骗子她根本没有结婚，也从未有孩子。选手听了，却高兴得跳了起来：那太好了！她没有一个重病将死的孩子！这是我最想听到的消息。我失去了一点钱，但这个世界上少了一个被疾病折磨的孩子。选手被骗后并没有耿耿于怀，苦楚不堪，而是一笑了之，而且为自己找到了释怀的理由那个女人没有一个重病将死的孩子在忍受病痛的折磨。

朋友为申报职称落选而烦恼，不能像这位高尔夫选手那样坦荡释怀地去面对，无异于画地为牢，将自己困于失败中。我将这个故事告诉他，帮他开解烦忧。现实世界纷繁复杂，失落、寂寞、空虚随时都会与我们不期而遇，侵扰我们的生活。有些人，成功了就变得狂喜，失落了就耽于迷惘，寂寞了就走向孤独，空虚了就去找颓废的借口。

如何拥有静如止水的心态，学会释怀呢？用平和坦然的心态笑看花开花落，静观云卷云舒，才是正确的选择。成功时，不妨对自己警示一声一时得志，毋需猖狂，如此而已；失落时，可以给自己温读一遍天下事，岂能尽如人意，心境顺须适；寂寞时，不妨背起行囊走四方，游历大好山河；空虚时，可以泡杯香茗，研墨挥毫，落笔三千。如此，便可获得心灵的宁静，寻来一片纯洁。

释怀不是自责，而是对得不到的人和事不再留恋，尊重他人，看透万事。释怀不是逃避，而是正确面对现实的一种心理调适，将心境归于平静。释怀不是忘记，而是回味过去展望未来。释怀不是放弃，而是漫漫修远路上的上下求索，是对自己的一种善待。释怀是一种自我修缮、一种智慧，更是一种境界。被贬他乡的苏轼懂得释怀，才有也无风雨也无晴的乐观豁达。

很多时候，我们没有办法预知人生的坎坷，也没有办法控制生命的长度。我们所能做的，就是在今天让生活变得更加充实。学会释怀，你就会拥有更多的快乐！