1、       再大的房子也是临时住所，所以房子宽不如心宽，身安不如心安！

2、       节食贵，读书贵，锻炼贵，节食养胃，多读书养胆，喜欢运动延生！

3、       微笑不需要成本，但它可以创造财富。赞美不需要花钱，但它可以产生力量。

4、       没有什么是不生病的，没有什么是没有钱的，，健康不是一切，但没有健康就没有一切。

5、       最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是安静，最好的保健是微笑，最好的运动是步行！

6、       没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上疾病，与其暗病痛流泪，不如运动健身为生命增添光彩。

7、       高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如快乐，不怕低待遇，怕命回西，不怕少挣钱，怕早走。

8、       寒冷的人靠近衣服，生病的人靠近医生。与其寻求灵丹妙药，不如堵住病源。与其生病看病，不如找个地方锻炼！

9、       一切都不好，心情不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都不能，快乐不能；什么都可以忘记，健身不能忘记。

10、       当心灵趋于平静时，精神是永恒的！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会觉得平安是福，清新是福，寡欲是寿！

11、       人生最大的错误是用健康换取外在的东西。人生最大的悲伤是用生命换取个人烦恼。人生最大的浪费就是用生命解决自己的烦恼！

12、       快乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，见面时不要问春天的手术，淡淡的宁静比药好！

13、       幸福总是伴随着慷慨的人，财富总是伴随着诚实的人，智慧总是伴随着高尚的人，魅力总是伴随着幽默的人，健康总是伴随着开放的人。

14、       人生最大的悲痛就是儿子想孝顺却不在！人生最大的悲剧就是家庭不富裕，人先死。人生最大的贫穷就是在你弥留之前明白你应该做什么！

15、       金钱很难买到健康，健康大于金钱，金钱很难买到幸福，幸福必须有健康，生活的幸福不是名声和财富的健康，身体的力量不是金钱的锻炼！

16、       选择合适的事业可以实现一生；选择合适的朋友可以智能生活；选择合适的环境可以过上幸福的生活；选择合适的生活方式可以过上健康的生活。

17、       事业不需要惊天动地，有成就；钱不需要取之不尽，花够了；朋友不需要形影不离，只需要思考；孩子不需要多少，孝顺就行；生活不需要超过一百岁，只需要健康。

18、       渐渐地明白，并不是每个人都像表面上那样快乐。一个健谈和让你笑的人心里也有伤口和痛苦。我开始知道，生活是一台残酷的机器，无论你有多悲伤，它都会日复一日地前进。我觉得我还是太天真了。一点困难总是会影响我的情绪。一点挫折也很可怕。我应该学会勇敢和坚强，因为生活就是这样，弱者应该死。