无巧不成书，在日本也是有那样一位年青的老人临终关怀护理人员大津秀一。他在亲眼看到、亲耳听见1000例病人的临死缺憾后，写出了《临终前会后悔的25件事》一书，与英国的帖子內容不谋而合。在其中，“沒有留意身心健康”、“未能谈一场长存记忆力的谈恋爱”、“沒有留有自身存活过的直接证据”等，都成為了大家的“人生至悔”。好好活着的大家又该怎样有着一个不留遗憾的人生呢？北京大学社会学系专家教授夏学銮、上海心理状态领域协会主席王裕如、苏州市荣格心理咨询中心督查王国荣为我们一一讲解，这25件事为什么上榜了？
第一个缺憾：沒有做自己想要做的事。大津秀一说：“大家临死前最经常说的一句话便是，人这一辈子啊，过短了。”有些人削尖脑袋往上升，有些人弃官归故里；有些人自甘平庸，也有人砥志研思。人生有很多生活方式，千万不要被他人的价值观念“绑票”，不必把他人希望你过的生活作为就是你要想的生活。想恋爱，如今就行为吧；想学点什么，如今就现在开始。人生如同个旅游团，你早已进入了，不动彻底程，岂不遗憾？
第二个缺憾：沒有实现理想。当大家在生命终点回去看时，通常会发觉有许多理想沒有完成。“真真正正的后悔莫及，实际上并不是由于沒有实现理想，大多数是指责自身未能尽100%的能量实现理想。”坚持梦想是一件“知易行难”的事。一个沒有时限的理想仅仅个梦，给梦想加一个“截至日期”，把它变为实际的总体目标，才更易于完成。
第三个缺憾：做了真的对不起良知的事。人无远虑，金无足赤？一辈子不犯错误，是基本无法的。就算不愿杀生的佛门弟子，也在所难免在路上走着压死一只蚂蚁。为了更好地存活而做的高质量标准的“错事”是可以被谅解的，与其说身背罪恶感生活，比不上满怀信心向前看。
第四个缺憾：被情感上下渡过一生。实际生活中，理性的人一直取笑客观的人“活的太严肃认真”。实际上，太在意自身的体会又能怎样？笑过、哭过、宣泄过，生活也不会因而更改。或许真的等临死一刻才可以搞清楚，每日为此苦恼、痛楚、难过、气恼、做到忍受極限的事，是多么的好笑和不值一提。
第五个缺憾：沒有竭尽全力协助过他人。或者冷淡，或者怕吃大亏，让很多人不敢做一个心地善良人。实际上，心地善良的人非常少后悔莫及，她们活得从容、安心，那就是心地善良给与她们的幸福收益。去协助这些想要你的人，“被别人必须”的觉得远比“索要”好很多。
第六个缺憾：过度坚信自己。
大家都是有过那样狂妄自大自傲乃至傲视群雄的时时刻刻，觉得自身不后悔做了的一切一件事。那样尽管看上去很积极主动，但却看起来盲目跟风。总会有一些事，他人比你要的细腻周全，多听听一句、想太多一秒，可以使你少走许多弯道。
第七个缺憾：沒有妥善解决资产。如今由于资产引起的家庭矛盾愈来愈多。实际上，做为老年人，一定要把处理资产作为一件关键的事，健在时就规划好。假如儿女多，分派一定要公平公正，不必由于钱财，伤了小朋友们间的情感。
第八个缺憾：沒有考量过后事。这一点和处理资产很类似。一个人好好活着，会留有许多印痕。周边的人和事，都是会因为你的离去而转变。提前整体规划一下，不仅可以让自身更坦然接受生死轮回，也可以提示自身好好地享有人生。别等跑不动路、听不明白话的情况下，才发觉也有许多事儿没做。
第九个缺憾：沒有回故乡。每个人内心都有一个地方被埋在深处，却一生没忘记这就是家乡。很多人会叨唠，等着我离休了就回家。通常等来等去，最终回家了的就是一个骨灰。此生，尽可能每一年都常回家看看，听一听乡味、吃点特色美食。这一在地理位置上使你无法割舍的地区，也就是你生命的一个住所。
第十个缺憾：沒有体验过特色美食。你能否把好吃的小吃都交给小孩，由于工作忙每一餐饭都随意消磨，或者为了更好地身心健康每日只吃所说的“营养成分”食材？用餐，不但为了更好地饥饿感，它还达到大家许多心理需求。品味特色美食，也是一种有效的内心医治。也有便是，别舍弃所有一个和亲人用餐的机遇，总有一天，这一餐桌上的人会渐渐地消退。
第十一个缺憾：绝大多数的时间都用于工作中。在这个趋利的社会发展，工作中、钱财、势力变成顺利的金标准，很多人到老才后悔莫及，这么好的青春年少，如何都送给工作中了呢？看一下自然界的模样，体会时节的转变，倾听造型艺术的招唤，这种事儿不容易使你变颇具，却会使你的人生更有意义。
第十二个缺憾：沒有去想要去的位置旅游。积累了许多旅游计划却沒有成形，由于宝宝过小、钱太少、请假太少或者工作中离不了？很多人都感觉，旅游无论怎样可以去，仅有得病的人才明白，旅游也是一种奢侈品牌。
第十三个缺憾：沒有和见到的人碰面。很有可能就是你中小学时最爱的教师，可能是你的初恋，谁的生命都无法永恒不变，尤其是这些比你年老的人，就算身处外地，还可以专业拜会一下。大家应当怀着“一期一会”的意识生活。这也是日本茶艺的术语，“一期”便是一生，“一会”就是一次相聚，说的是人生的每一个一瞬间都不可以反复，因此每一次的相聚都变成了仅有的一次。
第十四个缺憾：未能谈一场长存记忆力的谈恋爱。爱，也是人生存人世间的证实。大家常常见到，在一起的人不一定不相恋，相爱的人却迫不得已分离，这也是人生诸行无常，也怪很多人自身没勤奋。爱应该是一种忠实和无私奉献的投入，一种英勇而无所畏惧的表述，这也是大家做为人的支配权，一定不可以当不了任情。
第十五个缺憾：一辈子也没有完婚。很多人年青时感觉婚姻生活无关紧要，一个人更自得。年龄大了却逐渐后悔莫及，没有一个可以互相照顾的人。（正能量电影）尽管婚姻缘分可遇而不可求，可是也得自身勤奋，遇到适合的人一定不要犹豫。这一世上不可能有“最好”的人，“比较适合”的人也不会等你一辈子。
第十六个缺憾：沒有生孕小孩。如今很多人感觉，“自己都或是小孩，怎么养孩子呢？”实际上，做父母，不但是为了更好地承传气血，也是一种“熬过的直接证据”。想一想到了老年人时子孙满堂的快乐，年青时抚养儿女受的苦又算啥呢？
第十七个缺憾：沒有见到小孩完婚。有一些儿女觉得“不想结婚”是自已的私事，和爸爸妈妈没有关系。反过来，许多老人生前较大的缺憾，便是沒有见到自身子女完婚。婚姻生活的确是私事，但有时，不想结婚则是件“自私自利”的事。何不也立在爸爸妈妈的视角考虑到，勤奋但是她们的缺憾吧。
第十八个遗憾：沒有留意身心健康。年青时，人体是可以最消耗殆尽的资产，经常熬夜、饮酒、吸烟……健康是那样一个物品，你有着它的过程中通常觉得不了它的存有，丧失它的过程中才发觉，它是那麼的关键。从今天开始，勤奋改正一些不良习惯，给自己和身旁的人，身心健康生活。
第十九个缺憾：沒有戒烟。许多癌病和慢性疾病都和抽烟相关，许多病人直到查出来肝癌，才逐渐悔改没尽早戒烟。很多人怀着侥幸的心理抽烟，感觉麻烦事不容易落到自个头顶。抑制冲动必须胆量和投入，但你的付出会以“身心健康”这类方法再退还让你。
第二十个缺憾：沒有表明自身的真正意向。大家担当不足，怕给他人找麻烦，在乎他人如何看自身，那样在无形之中轻视了自个的真正意向。实际上，无论何时，都该说出你真正的念头。只需想要沟通交流，你就会发现，事儿比你要得简易得多。
第二十一个缺憾：沒有看清活着的意义。好好活着，绝不单单是使用寿命的一个数据，反而是你活的品质。大津秀一遇到过一个胃癌晚期的患者，他把生命仅存的三个月，分为了很多个周期时间，每一个周期时间做一件想要做的事情。就算只剩一天，都用于过最佳的生活。这就是活着的意义。
第二十二个缺憾：沒有留有自身存活过的直接证据。很多人感觉，留有房屋、资产便是生活的直接证据，实际上不对。即然在这个全世界踏过，总该有一些精神力量交给后代。无论是工作中、科学研究、课业上的造就，或是送给家人、好朋友的信，全是这种的“直接证据”。
第二十三个缺憾：沒有看穿存亡。看穿存亡不意味着忽视生命，反而是以一种更理智的姿势好好活着。我们中国人通常避讳讨论身亡，实际上，身亡仅仅全部生命一同的归路。无需避讳，更无需畏惧。
第二十四个缺憾：没有信仰。尽管很多人没有信仰一样活得非常好，可是有信念的人，会更深入明白人生的实际意义。特别是在在应对艰辛、无奈的情况下，信念更可以变成一种强劲的痊愈能量。
第二十五个缺憾：沒有对深爱着的人说“感谢”。许多情况下，大家在外面谦逊有礼，对亲密无间的人讲话却无所顾忌。用好语言表达是社会交往的一门学问，就算是亲密的人，也无须害羞，要常说“感谢”、“真的对不起”和“我喜欢你”，这也是为情感隔热保温的较好方法。
