人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝，也有好处。

但是，化解心里的矛盾主要还是得靠自己，心烦时不妨想想下面这些话，或许对调整心态有所帮助。

1、别担心，一切都会好的

上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗；无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。

相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上，相信你自己，大千世界总有属于你的角落。拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

2、别害怕，天是不会塌的

只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。

害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕；去做你害怕的事，害怕自然就会消失。

人生就像碰钉子，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历；天塌下来，还有大汉撑着，体验一次吧。人的整个生命其实就是一场体验。

3、别后悔，谁都会做错事

世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。

要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的；坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤都是一种成熟。

4、别失望，机会还会有的

人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者。

如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人嘴里。

人生充满了尝试与错误，一次失败不代表你就出局了。

5、别放弃，坚持就有希望

人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。

人生只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。

伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时！

6、别生气，学会宽宏大量

生活中总会有伤害你的人，你千万别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己；忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。

好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁；乐观的心态来自豁达宽容，来自云淡风轻，来自心境坦然。