1、

周末，儿子过两岁生日，我和老公计划在家庆祝。

开车到了超市，发现没有停车位，我随口说：反正就去一楼，用不了多长时间，就近停了吧。超市门口停了一排车，我们见缝插针。

可没想到，二十分钟后等我们买完东西出来，大老远就看见车上被贴了罚单。我气愤地说，总共才几分钟啊，交警这速度也太快了吧！

老公一边走向车子，一边凉凉地接了句，还不是你，刚才非说要停在这儿！

平地起雷，我立马炸了，他什么意思？想推卸责任吗？把东西摔在后座上，坐进车里，针尖对麦芒，我俩在车上大吵了一架。

直到后座的儿子怯生生地叫了我一句妈妈，我们才后知后觉，来这儿的目的不是为了吵架的。儿子的两岁生日，这么重要的日子，我们做了什么？

三言两语就让自己的情绪破功，大发雷霆，寸步不让，吵赢了架，也吵远了心。好好的庆祝被败了兴，怎么都觉得对不起儿子，也辜负了难得的双休。

事后我一直在后悔，当时要是不生气，这该是多有意义的一天。

真正的智者，都懂得克制自己的情绪。不轻意生气，是及时止损。不将深爱的人推出门外，是豁达的气度，更是宽广的胸襟。

2、

看过这样一个故事：

一位老师父平时侍弄了很多兰花，一次出远门前特意嘱咐徒弟要好好照顾兰花。

徒弟谨记在心，一直悉心照料。可某一天浇水时，一不小心打翻了花架，花盆尽碎，兰花撒了一地。

徒弟诚惶诚恐，只等师父回来后领罚。

师父回来后知晓了此事，却对徒弟说，我种兰花是用来美化生活的，不是为了生气的。

是啊，生命里的每一天都是崭新的，我们拥有的每一刻都不可复制。生活，不是用来生气的。

在鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较，是对生活最无意义的消耗。不较真，不纠缠，淡看得失。不轻易生气，就是尊重自己的每一分钟。

3、

心理学上有个著名的效应叫野马结局：非洲草原上的野马，经常被吸血蝙蝠攻击，进而死去。可是，动物学家发现，吸血蝙蝠所吸的血量极少，不足以使野马死去，野马的死因其实是它的暴怒和狂奔。也就是说，野马是气死的。

生气，真是伤心又伤身。你看，雅量高致的周瑜，一生运筹帷幄，最终却落得个被气死的名声；才华横溢的林黛玉，经常因为芝麻小事使小性儿，最终香消玉殒。

现代医学研究也显示，爱生气、社会关系紧张，会增加健康风险。所以，气大伤身并非空穴来风。

生气，相当于慢性自杀；豁达，才是长寿的秘诀。

我们都难免会碰到被误解、被中伤、被算计的时刻，在生活的纷纷杂杂中，如果不是特别重大要紧的事，别太较真儿，也别太计较，冷静自持，豁达处世。糊涂一点，健忘一点，活得也会更健康、更丰盛一点。

懂得心平，才能气和。放过别人，也就是放过我们自己。

不轻易生气，你就赢了。